足の勉強会  @ZOOM

パフォーマンスの向上、故障の改善の為には、まずは「足」の仕組みと働きを知ることから。

  足の勉強会~その1~  2000円

​〇お申し込み時にいずれかの日程をご指定ください。

日時:2020年8月13日(木)10:00~12:00

日時:2020年8月16日(日)10:00~12:00

講師:水口慶高

ZOOMを使ったオンラインセミナーです、お申し込み後に必要事項はご連絡いたします。

〇主な内容

★なぜ、ランニング障害は起きるのか?なぜ、前に進まないのか?足の仕組みから紐解きます。

★ソックスやシューズ選びの落とし穴!足を知り、正しくアイテムを選択していきましょう。

①運動における足の主要な働き・・足は足だけでは仕事ができません。足と身体の連動性とともに足は形を変え動きを作ります。二つの主要な足の仕事を明確な論拠をしっかりとお伝えしながら解説します。

②足の構造・・主要な骨と関節の話。身体の骨の37%が両足にあります。緻密な足骨格の中でも特に大切な骨や関節の解説をいたします。

③現代人の足の問題・・現代人を取り巻く路面環境や運動環境、混在する根拠のない情報や道具が作る不利益について、足の構造と機能を紐解きながら、解説、提言をさせていただきます。

足の勉強会 お申し込み
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コーチング、コンディショニング、整体、ランニング、膝、足、痛み

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