2DAYS実践コーチングプラン @斑尾高原トレイル(2日目)

❖プラン概要

1日目:通常のコーチングにてミズグチメソッドbasic(基礎)となる理論のレクチャーと実践トレーニングを行います。午後からの受付になります。

2日目:斑尾高原のトレイルランニングコースを無理の無いコース設定でミニツアー!1日目に練習した内容を、様々なシチュエーションで楽しみながら実践!運動感覚を更新していきます。(活動時間2時間半~3時間)

斑尾高原フィールド

❖プラン実施スケジュール(状況により変更有)

チェックイン14:00  チェックアウト16:00

1日目

・チェックイン

・各コースメニュー実施

・コテージナースログ宿泊

2日目(検温を実施いたします。)

・8:15頃ナースログ発斑尾移動

(自家用車の方はご自身の車で移動、送迎の方は水口車にて移動)

・9:00頃から12:00頃まで

(斑尾フィールドミニツアー&実践 コーチング)

・12:20分頃斑尾発ナースログ移動

・13:00頃ナースログに帰着 

昼食は各自。コンビニで昼食購入など)

・16:00 チェックアウト

*お部屋は16:00までご使用いただけます。シャワーなどご利用ください。

❖宿泊施設

コテージナースログ

  • 素泊まりとなります。

  • 自炊可(ミニキッチン、電子レンジ、冷蔵庫、調理器具、食器類あり。調味料を含む食材はご持参ください。

  • アメニティ(タオル類、デンタル用品ご持参ください。)

  • シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤーあり。

​ 〇詳しくはコテージナースログのホームページでご確認ください。

 

❖ご利用規定

誓約書への同意が必要となります。

料金

通常のパーソナルトレーニングの各コースと斑尾トレイルランニングコースでのコーチング料金 となります。(宿泊料金込み)

 

Aコース 64000円(税込) 

(ボディメンテナンス、SUPERfeetカスタムインソール作成、コーチング)+斑尾トレイルコーチング

 

Bコース 46000円(税込)

(ボディメンテナンス、コーチング)+斑尾トレイルコーチング

 

Cコース 40000円(税込)

(コーチング)+斑尾トレイルコーチング

❖2日目斑尾実践ツアーに際し以下ご確認ください。

☆必携装備

・トレランザック

・水分1L以上

・補給食

・保険証

・携帯電話

・地図(全員に配布します)

 

☆推奨装備

・ファーストエイドキット

・ポイズンリムバー

・熊鈴

コーチング、コンディショニング、整体、ランニング、膝、足、痛み

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